Final de ano chegando pra todo mundo, menos pra você. Afinal, os vestibulares de verão estão aí e o tema da redação e aquela questão de estequiometria não saem da sua cabeça!

 

Mas, calma! Vamos fazer o possível para relaxar? Bora conferir algumas dicas, porque a gente entende bem esse drama. 😉 – 

 

1. Se arrumar pra ficar na sala!

Noite de Natal, família reunida, se arrumar pra ficar na sala, aquela coisa toda. Segundo especialistas, é bom ter em mente que você não vai aproveitar as Festas como nos anos sem vestibular, mas eles aconselham: nada de pegar os livros nos dias 24 e 25 de dezembro!

É colocar a roupa nova e curtir com a família, sem estresse!


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2. Estudos e ceia com moderação

Para estudar de maneira mais tranquila, a dica é estudar pelas provas de vestibulares anteriores. Procure fazer os exercícios, mas lembre-se que você pode e deve festejar. 🎉🎉🎉

 

Agora, sem exageros na comilança! E se você não está acostumado(a) com a ingestão de  bebidas alcoólicas, tente evitar. –

 


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3. Presente vem depois

Natal e Ano Novo é hora de todo mundo dizer que o presente do vestibulando vem depois, e não há nada de mal nisso. Pensamento positivo! ✌


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Para a pedagoga do Núcleo de Apoio ao Estudante e do Serviço de Orientação Profissional da UFRGS, Alessandra Blando, é importante prever momentos de descanso e de lazer ao longo da semana.

 

 – Também é importante ficar atento(a) aos horários que você tem maior rendimento nestas últimas semanas do ano. –

 

4. Evite as baladas

Se for viajar ou ficar em casa, é uma boa que você passe a virada do ano de maneira mais tranquila. O corpo precisa estar descansado para a maratona de provas, então festas que farão você amanhecer e ter ressaca são dispensáveis!

 

Segundo a neurologista Andrea Bacelar, a recomendação é que se durma de 8h à 10h a cada 24h. Portanto, tenha uma noite tranquila 😉 – 

 


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5. Conselho de especialista

As festas de final de ano são um terror para alguns vestibulandos, pois é o momento de encontrar toda família antes do vestibular e se deparar com muitos questionamentos. Você vai sentir saudade da tia perguntando “e o(a)s namoradinho(a)s?”.

 

Este ano a dúvida é se você está pronto(a) para o vestibular! –

 

Respire fundo e lembre-se de todo o seu esforço durante o ano para encarar essa sabatina, afinal, faz parte:

“Se o estudante tiver mantido e cumprido seu plano de estudo, elaborado no início do ano, irá se sentir confiante para responder aos questionamentos da família. Poderá dizer que está bem preparado, encarando que o vestibular será uma das muitas etapas pelas quais passará na vida”, afirma Alessandra.

Além disso, as pessoas que gostam de você trarão boas energias. Dê abraços longos e bora encarar o vestibular! 🙂


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Dicas, pra que te quero!

  • Se a sua família viajar, vá junto sem problemas. Para evitar a ansiedade, leve rascunhos para revisar conteúdos;
  • Evite aqueles conteúdos muito complicados. Final de ano é hora de revisar;
  • Os assuntos que você está craque também não vão acrescentar;
  • Se alguma leitura obrigatória ficou para trás, dê uma conferida nos resumos disponíveis;
  • Não esqueça do protetor solar! 😉

Revise, estude e aproveite as Festas com família e os amigos! Vestibular é construção e a mente também merece descanso. Feliz Natal e Feliz Ano Novo, galera! ✌🎅